Programm

Damit wir Sie von Anfang an individuell und professionell betreuen können, bitten wir Sie, vor Ihrem ersten checkup-gesund Termin einen Fragebogen in Ruhe auszufüllen und diesen mitzubringen.

Das sind Fragen wie :

- Möchten Sie sich nur präventiv testen oder möchten Sie vielleicht damit auch Bewegung und Weiterentwicklung in ihr
  Leben bringen?

- Wo stehen Sie im Moment körperlich und mental?

- Wie sehen Ihre Ziele aus?

- Woran würden Sie merken, dass Sie Ihr Ziele erreicht haben?

Wenn die Eckpunkte Ihrer persönlichen Situation und Möglichkeiten klar sind, wird Sie jeder unserer Experten in seinem Gebiet betreuen.

Orthopädie

Die vollständige Untersuchung Ihres Bewegungsapparates, die Vermessung Ihrer Körperstatik und – wenn sinnvoll – eine Ultraschalluntersuchung Ihrer Gelenksysteme bilden eine ganz wesentliche Basis, um zu beleuchten, wie Sie Ihr Potenzial für die optimale Entwicklung Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Kraft und Haltung nutzen können, um sicher, flexibel und gesund mit beiden Beinen im Leben zu stehen!

 

Funktionsdiagnostik

Die funktionelle Bewegungsanalyse umfasst wissenschaftlich anerkannte Testverfahren um u.a. muskuläre Dysbalancen aufzudecken und zu korrigieren bevor Überlastungsschäden auftreten können. Das angewandte Testprofil  orientiert sich an ihrem orthopädischen Befund und das Resultat bildet die Basis für ein individuelles Trainingsprogramm welches exakt auf ihre Ziele und zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt wird. Mit der Auswertung erhalten Sie eine persönliche Anleitung zu ihren Übungen und ihren Online-Zugang um auf Ihr Übungsprogramm zugreifen und die Übungen auch als Video anschauen zu können.

 

 

Leistungsdiagnostik

Die ausführliche körperliche Untersuchung des Herz-Kreislauf-Systems ebenso wie das Belastungs-EKG mit Lactat-Leistungsdiagnostik ermöglichen  es, Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit sehr genau zu ermittelt. Dies bildet den perfekten Ausgangspunkt für Ihre persönliche Weiterentwicklung, und ermöglicht es, gegebenenfalls mit Hilfe eines individuellen Trainingsplans, Ihre Leistung  gesund und erfolgreich zu steigern.

 

Coaching

Im Rahmen von checkup–gesundwerden, mit den wertvollen Informationen der anderen Fachgebiete, mal ganz andere Fragen gestellt, die auf Ihre persönliche Situation abgestimmt sind. Auf diese Weise werden Ihre Ziele klar formuliert, ein neuer Zugang zu Ihren eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten unterstützt, und die konkrete Umsetzung Ihrer Pläne vorbereitet. Denn mit klarem Blick für das, was passiert, wie man selbst „tickt“ und auf das System in dem Sie leben, gewinnen Sie eine selbst bewusste „Haltung“, die neue Perspektiven, Denk- und Handlungsmöglichkeiten für Veränderung und Weiterentwicklung eröffnet. Jeder von uns benötigt ein individuelles Rezept, um seine Ziele "gesund zu bleiben" oder "gesund zu werden" umzusetzen.

Coaching, eine Kompetenzen aktivierende Unterstützung, ist das perfekte Werkzeugen, diese Herausforderung zu meistern.

Die erhobenen Befunde werden schon beim jeweiligen Termin mit Ihnen besprochen, und im Kontext dann alle Ergebnisse für Sie noch einmal zusammengefasst. Die Möglichkeiten, die sich für Sie daraus ergeben, werden mit Ihnen dann diskutiert.

Zudem erhalten Sie eine Mappe mit allen Befunden und Tipps, wie Sie Ihre formulierten Wünsche und Ziele am besten erreichen können, damit Sie beweglich - gesund - selbstbestimmt - und mit Freude leben!

 

Die Kosten für Ihr checkup–gesundProgramm werden von den Privaten Krankenversicherungen übernommen.

 

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